|
|
|
|
|
|
|
|
Hatha Yoga
Yoga for Life organiseert regelmatig een serie van tien lessen Hatha Yoga. Tijdens deze lessen leer je onder andere:
- Losmaakoefeningen
- De juiste lichaamshouding
- Ademhalingsoefeningen
- Yoga houdingen (asana's)
- Ontspanningsoefeningen
Een mooie manier om kennis te maken met yoga, of om je yoga-ervaring te verdiepen. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, onafhankelijk van leeftijd of yoga-ervaring.
