Workshops

Yoga for Life biedt zowel bedrijven als particulieren de mogelijkheid om kennis te maken met yoga en de positieve effecten van yoga. Regelmatige beoefening van yoga zorgt voor:

  • Een betere lichaamshouding (zitten, staan, liggen) en minder fysieke klachten
  • Bewustwording van de ademhaling
  • Bewustwording van eigen grenzen
  • Ontspanning
  • Extra energie

Ellen Huigen kan door haar bedrijfskundige achtergrond en werkervaring, bedrijven op deskundige wijze begeleiden. Yoga leert uw medewerkers eerder stress te herkennen en zich beter te ontspannen. Dit zorgt voor een vermindering van het ziekteverzuim en een verhoging van de productiviteit.

Voorbeelden van workshops zijn:

  • Kennismaking met yoga
  • Voorkom RSI (muisarm)
  • Spanning en ontspanning

Workshops worden in overleg en op maat samengesteld. Voor informatie, ideeën en prijzen, kunt u contact opnemen met Ellen Huigen, Yoga for Life: 078-6124068 of info@yogaforlife.nl.